Coba Anda berdiri didepan kaca, dan lihat mata Anda. Apakah ada yang aneh-aneh gitu gak?:D Kalo normal-normal saja, Alhamdulillah kalo begitu. Tapi beda kasusnya dengan yang ane alami sekarang, mata ane sekarang ada lingkaran hitamnya. Kayak mata panda gitu :(. Walau terhihat samar-samar tapi ane kaget ketika kemaren, ane foto bareng sama temen ane. Mata panda ane terlihat jelas banget di kamera, ampuun dah. Udah kayak zombie aja ane kalo difoto :(.

Setelah nyari beberapa artikel di internet tentang penyebabnya, ane kali ini yakin dengan penyebab munculnya si mata panda ini. Penyebabnya adalah ane kurang tidur selama satu semester ini karena ane ngerjain tugas sama bikin laporan yang bejibun tiap minggunya. Otomatis waktu tidur ane berkurang. Pernah beberapa kali bikin laporan eksperimen sampe gak tidur semaleman suntuk karena ngolah datanya salah mulu :hammer: . Ditambah lagi ane kurang minum air putih dan sering minum kopi buat menghilangkan rasa kantuk ketika ngerjain tugas/laporan di malam hari. Mungkin itulah beberapa penyebab yang ane yakini. Tapi ada beberapa penyebab lainnya sekaligus pencegahan serta pengobatannya, simak aja terus tulisan di bawah.

Munculnya lingkaran hitam di bagian bawah mata bisa disebabkan oleh banyak hal, di antaranya hidung tersumbat, kurang tidur, alergi, proses penuaan, perubahan hormon yang berhubungan dengan kehamilan atau menstruasi, kekurangan vitamin, dehidrasi, terlalu banyak merokok, disfungsi hati, efek samping obat, terlalu banyak terpapar sinar ultraviolet, atau faktor keturunan.

Lalu apa yang harus kita lakukan untuk mencegah munculnya lingkaran hitam?

1. Kurangi konsumsi kopi, soda, dan minuman yang mengandung kafein. Perbanyak air putih. Minuman bersoda mengandung pemanis sintetis yang membuat bagian sekitar mata terlihat membengkak dan warnanya lebih gelap. Kafein membuat tubuh tak menyerap air dengan baik dan menyebabkan dehidrasi. Akibat dehidrasi, racun tak terbuang dengan sempurna dari tubuh dan menyebabkan warna kulit, termasuk di sekitar mata, menggelap.
2. Kurangi makanan siap saji. Biasanya kalo anak kost suka makan mie instant, sosis, sarden, energen, dll. Makanan kalengan dan yang mengandung bahan pengawet memperbanyak jumlah racun yang masuk ke dalam tubuh. Racun inilah yang jika tak terbuang ke luar akan menumpuk dan menggelapkan kulit.
3. Perbanyak makan sayur dan buah. Nutrisi yang terkandung dalam sayur dan buah bisa membantu mengusir racun dan mengurangi lingkaran hitam.
4. Tidur cukup. Pastikan Anda tidur tak terlalu larut, minimal enam jam sehari. Jika lingkaran hitam sering sekali muncul di wajah Anda, cobalah tidur dengan dua bantal untuk membuat posisi kepala agak lebih tinggi saat tidur. Jangan terlalu sering begadang, coba gunakan waktu di pagi hari atau waktu senggang untuk mengerjakan tugas kuliah, selain terhindar dari ritual begadang pas malam hari, hal ini juga bisa mempercepat menyelesaikan tugas karena biasanya kalo pagi hari, kondisi tubuh dan otak masih seger buger.

Nah terus begimane kalo lingkaran hitam sudah terlanjur muncul, tenang aja, jangan khawatir. Ada beberapa cara mengatasinya kok, seperti:

1. Kompres dengan teh celup yang sudah disimpan di dalam kulkas.
2. Kompres dengan irisan mentimun.
3. Gunakan produk kecantikan yang berfungsi menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata.
4. Kurangi kebiasaan yang bisa menyebabkan munculnya si mata panda, seperti yang dijelaskan sebelumnya.

Ane juga sedang berjuang untuk menghilangkan si mata panda ini :army:. Semoga aja bisa ilang nih mata panda. Sekian, terimakasih 🙂